W zasadzie moja jazda na rolkach nie wzięła się znikąd. Znudzony bieganiem (biegałem przez kilkanaście lat swojego życia) uwielbiałem jeździć na rowerze. Jazda na rowerze jest naprawdę super – pozwala się szybko przemieszczać i dosłownie dotykać przyrody. Rowerem możesz wjechać w wiele miejsc leśnych, czy polnych, gdzie na rolkach nie da rady. Jednak z racji tego, że spędzałem długie godzin w pozycji siedzącej przed komputerem, dodatkowa jazda na rowerze (kiedy kręgosłup jest zgięty i nieruchomy w jednej pozycji) pogłębiała dolegliwości bólowe kręgosłupa. Jeśli latami zdarzało wam się zbyt długo pracować siedząc na pewno wiecie co mam na myśli. Tak więc jazda na rowerze po mimo swojej dużej wszechstronności i dostępności musiała zostać zaprzestana, ponieważ pogłębiała u mnie niektóre dolegliwości.
Siłownią byłem znudzony – ileż można? Na basen fajnie jest wpaść kilka razy… w roku. Zauważyłem, że coraz więcej osób w moim mieście jeździ na rolkach. I tak od najtańszych „rolek” za 220zł, przez Powerslide Next 110, aż do profesjonalnych rolek do jazdy szybkiej przekonałem się, że rolkarstwo jest sportem, który uprawiany regularnie usuwa wszelkie dolegliwości będące następstwem zbyt długiego siedzenia przed komputerem. Tak więc jeśli i Tobie zdarza się zbyt często siedzieć w pracy – rolkarstwo może być sportem, który uchroni Cię od licznych problemów zdrowotnych. Zagłębijmy się więc w to jak Twoje ciało będzie pracowało gdy zaangażujesz się w jazdę na rolkach. Czytaj dalej „Jakie mięśnie pracują podczas jazdy na rolkach i jak rolkarstwo wpływa na ciało”
